六角脳枕が合わない人の特徴とは？
テレビ番組などで紹介されて注目を集めている
一番星の「六角脳枕」が口コミで評判になっています。
枕をこれに変えるだけで
寝つきが良くなったり、肩こりが改善されて
ぐっすり熟睡できるそうです。
しかし、実際どんな寝心地なのでしょうか？
「六角脳枕」を使用している人の感想を見てみると、
- 枕に頭を置いた瞬間麻酔をかけられたように寝てしまった、
- 寝付くまでに１時間以上かかっていたのが３０分程度で眠れるようになった、
などなど、グッスリ眠れるという感想が多くみられて
寝心地は上々みたいです。
独自開発のウレタン素材「低反発マイクロウェーブ素材」が
頭や首や肩にピッタリフィットして
リラックスできているのがいいみたいです。
さらに、
- 使い始めて２日ほどで肩の痛みがなくなった、
- 肩こりが日に日に改善されていく、
など、肩こりの改善効果もみられます。
やはり、頭や首や肩がしっかり支えられているので
負担がかからないのが肩こり改善効果の理由です。
その一方で「六角脳枕」が合わないという感想もあります。
例えば、
- 枕が小さすぎて頭が落ちた、
- 枕が柔らかすぎて合わなかった、
などなど、わずかですが合わない方もいるみたいです。
六角脳枕は小さめの構造のため、
寝相が悪い方には合わないのかもしれません。
また、高めの枕が合っている方は、
六角脳枕は低すぎて合わないようです。
例えば、
ストレートネックでお悩みの方は、
枕が低くなると首が反った状態になるので
痛みを感じる方もいるかもしれません。
低すぎると感じる方は、
下にタオルケットなどを敷いて
高さを調節してみてはいかがでしょうか？
以上のことからわかることは、
- 「六角脳枕」は高さが合っていれば寝心地は上々、
- でも、高さが合わなければ効果を感じない、
- 寝相が悪い方には合わないかも、
ということです。
しかし、始めは効果が感じられなくても
徐々に慣れてきて効果を感じる方もいます。
なので、始めは効果を感じていなくても
しばらく使ってみることをおすすめします。
この「六角脳枕」の販売店は、
楽天やAmazonでも購入できますが、
返金保証がありません。
その点、公式サイトから購入すると、
返金保証があるため、
万が一合わない場合でも返品することができます。
効果には個人差があるため、
「六角脳枕」を購入するなら
公式サイトから購入するのがおすすめです。
気になる方は、こちらをチェックしてみてください。
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六角脳枕の商品の特徴
六角脳枕は、独特のWのデコボコ構造で
寝返りをスムーズにすることによって、
睡眠が浅くなることを防いで熟睡できるようになる枕です。
枕の真ん中が出っ張って、
両サイドが低くなっているため、
適度な揺らぎを与えて入眠しやすくなっています。
さらに、独自の「低反発マイクロウェーブ素材」により
硬すぎず柔らかすぎず「じわ―っと」馴染んで
フィットするような素材を使用しています。
そのため、寝返りする時も肩や首に負担が少なく
肩こりを軽減する働きをしています。
この「低反発マイクロウェーブ素材」は、
気温によって固さが変化したいため、
１年中とおして同じフィット感で眠ることができます。
また、夏場は頭が熱くなって眠れなくなると思いますが
「六角脳枕」に付属の保冷材により、
頭を冷やすことにより寝つきを良くしています。
朝起きると首が痛くなるような方は、
寝返りが上手くできなかったり
寝る時の姿勢で首に負担がかかっているのが原因です。
そんな方は、「六角脳枕」を使えば、
首への負担が最小限に抑えられるのでおすすめです。
六角脳枕を最安値で購入するには？
六角脳枕は、\18900と結構高額なので、
どこで買えば一番安いのか
気になる方も多いと思います。
ところが、いろいろ調べてみても、
\18900以下の価格で買えるお店はありませんでした。
\18900もすれば送料も無料になるので、
結局どこで買っても同じようです。
ただ、Amazonで購入してもポイントは付きません。
楽天で購入するとポイントが1%付くのに対して、
YAHOOショッピングで買うとTポイントが10％付くので、
実質１割引き。
今のところお得に買えるのは
YAHOOショッピングではないでしょうか？
ただ、万が一枕が合わなかった場合の
全額返金保証は公式サイトしかありません。
購入しようとしているけど効果が出るか心配な方は
公式サイトから購入するのが無難ではないでしょうか？
枕で肩こりになる原因とは？
朝、起きると首や肩が痛くて
スッキリ起きられない。
とお困りではありませんか？
その原因は枕にあるのかもしれません。
眠っているうちに首や肩にストレスがかかり
知らないうちに眠りが浅くなっている…
そんな状態では疲れが取れません。
しかし、体に合った枕を使えば
肩こりが解消されるかもしれません。
合わない枕を使っていると
どんなことがおこるのでしょうか？
枕で肩こりを起こす原因は、
首の下にスペースが空くからです。
首の下にスペースが空くと、
首周りの筋肉が緊張してしまい
肩こりの原因になります。
これを防ぐためには、
枕の位置を調整することです。
首が枕の外にあると
どうしても首の下にスペースができます。
かといって、枕に肩を乗せても
肩に負担がかかります。
枕の位置は、ちょうど枕が肩に当たる
くらいの位置がベストです。
しかし、枕の位置を調整しても
枕の高さが合っていないと
やはり首の下にスペースが空きます。
肩こりを改善するために枕を選ぶときは
実際にその枕で寝てみることが大切です。
枕を正しい位置に調整して
首の下にスペースが空いていないか
チェックすることが重要になります。
六角脳枕が低すぎて合わない！という方へ
六角脳枕は、独自開発のウレタン素材で
首や肩にフィットするため、
寝心地がいいと評判の枕です。
しかし中には、低すぎて合わない
という方もいらっしゃいます。
確かに、六角脳枕の高さは7㎝。
仰向けに寝る人には十分の高さですが、
横向きに寝る癖のある人にとっては
合わないのかもしれません。
低反発の枕で頭が沈んでくれるので
高すぎるという人はあまりいないでしょう。
しかし、六角脳枕の特徴として
「高さ調節がしやすい」という項目があります。
六角脳枕には高さ調節機能なんてないはず？
と不思議に思った人は少なくないはず。
実は、ここでいう高さ調節というのは
六角脳枕は底面がフラットなため
下にタオルケットなどが入れやすい
ということです。
なので、六角脳枕が低すぎて合わない、
という方は下にタオルケットなどを入れて
高さを高くしてやればちょうど良くなるはずです。
低反発なので、少し高めに調節してやると
ちょうど良くなるでしょう。
ちゃんと寝ても日中の眠気がひどい！かくれ不眠の解消法とは？
「かくれ不眠」という言葉を聞いた方もいると思いますが、
十分な睡眠をとれていない方は意外と多いようです。
若いうちは多少眠らなくても大丈夫！
なんて油断していると知らないうちに症状が悪化してしまいます。
- 寝つきが悪いことが多い
- 夜中に何度も起きる
- 思ったより早く起きてしまう
- 朝起きた時十分寝たと思えない
などの症状がみられる方は注意が必要です。
かくれ不眠の原因
かくれ不眠の原因は十分な睡眠がとれていないことです。
しかし、中には睡眠時間が十分なのに日中の眠気がひどい
という方もいらっしゃいます。
そんな方は睡眠の質が悪いという原因が考えられます。
睡眠の質とは、いかに深い眠りにつけているか、ということです。
眠りが浅いと睡眠時間が長くても十分寝た気がしなかったり、
日中に眠気が襲ってくることもあります。
また、眠りが浅いと夜中に目が覚めたり
起床時間よりも何時間も前に起きてしまうこともあります。
かくれ不眠を解消するカギは
睡眠の質を上げることです。
かくれ不眠の解消法
睡眠の質をよくするためには眠りに就いた後の
３時間を深い眠りにすることが重要になります。
この３時間の間の睡眠の質を上げることが
かくれ不眠の解消につながるといっても過言ではありません！
そのためには、寝る前に興奮状態にならないことが大切です。
興奮状態のまま眠りについてしまうと眠りが浅くなってしまうからです。
そのためには次のようなことに注意しましょう。
- スマホ、テレビは就寝１時間前にはやめる
- 寝る前に明かりを消す
- 夕食は就寝の２時間前には済ます
- お風呂の温度は３９度くらいが適温
スマホやテレビなどの明かりや熱いお風呂は
体を興奮状態にして眠れなくなってしまいます。
その他にも、音がうるさかったり、合わない枕を使い体に負担をかけるようなことは
睡眠を浅くする原因になります。
もし、合わない枕が原因で肩や首が痛い場合は
こちらの枕が役に立つと思います。
↓ ↓ ↓
寝る前にいかにストレスのない行動をとることが
かくれ不眠を解消するカギになります。
まとめ
今回は、かくれ不眠の原因と解消法についてお話しました。
寝る前や睡眠中にいかに自分にストレスを与えないかが
かくれ不眠解消のポイントです。
今からでも睡眠環境を変えて不眠を解消することは可能です。
